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日日湯療：中醫師的39道對症家常湯超級強品

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這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

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總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，

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內容簡介:

加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等，喝湯就能緩解，
中醫師特調的39道對症家常湯，
省時?美味?紓壓，1碗就有感，
知名中醫師首度公開最有效的健康養生法，每天一碗好湯+養生茶，對症改善惱人小病痛！

【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方，緩解症狀最有效，一喝就有感。
【10大好食材】介紹家中要常備的好食物，搭配說明、保存方法，吃得健康又安心。
【10大好藥材】精選一般人可多吃的中藥材，搭配獨門茶飲作法，喝出健康不求人。
【5大療癒花草茶】特別收錄最療癒的茶飲，安定心神、解憂紓壓最有效。

◆你曾想過嗎？平常喝的湯，竟有如此大的學問！

本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影，生活雖忙卻不見他有任何倦容，到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢？答案竟然只是一碗熱騰騰的湯！陳醫師笑說，平日看診很忙碌，常常必須在很短的時間內用餐，也沒什麼時間吃點心，為了讓自己保持體力，他最喜歡「喝湯」。若覺得最近比較晚下診，他會喝「洋蔘肉片元氣湯」補充體力；長時間久坐看診難免腰痠背痛，這時他會喝「白芍排骨湯」，放鬆筋骨，看似不起眼的湯品，其實吸收了食物及藥材的精華，一碗就有感！

於是每當患者來求診時，除了問診，陳醫師也會提供適合的湯方，讓患者在家就能保養身體及預防疾病，由於材料及作法簡單，讓不少患者受惠，喝過的人無不稱讚湯品的美味及療效。不過，食療方式有很多，為什麼喝湯最有效且受歡迎呢？關鍵在於：
1.添加對症藥材：針對症狀加入適合的藥材，溫和不傷身體，大人小孩都可喝。
2.食材隨手可得：運用家中常備的食物即可料理，容易保存及購買，製作更容易。
3.料理時間短：打破長時間煲湯的迷思，只要選對食材及藥材，半小時就可完成。
4.只需一個鍋子：不需更換器具，只要放入食材及藥材，用一個鍋子就能煮出好湯。

◆名醫的獨門湯方，大人小孩都能喝

本書收錄最有感的39道對症療癒湯品，從感冒、頭痛、火氣大等小病痛，到惱人的青春痘、掉髮、肥胖等，都能透過湯品改善，甚至自癒，包括：
博客來書店?「氣色差」要吃綠花椰，【綠花椰消痘湯】改善面色黯淡
?「重感冒」要吃紫蘇，【紫蘇蛤蜊袪寒湯】治療風寒
?「惱人過敏」要吃地膚子，【地膚子減敏湯】止住皮膚癢
?「手腳冰冷」要吃麻油，【老薑麻油雞湯】暖身最有效
博客來網路書局?「減肥」要吃赤小豆，【赤小豆消腫湯】排水又減脂

◆最容易弄錯的健康迷思，一次回答

除此之外，針對一般人常有的健康迷思，陳醫師也在書中一次解答，包括：
?太累就容易「爆肝」，真的嗎？
?有病治病，沒病強身，一定要貼三伏貼？
?愛喝冰飲，才是傷害皮膚的元凶？
?為什麼每天都運動，還是瘦不了？
?想大展男性雄風，不能只補腎！

在本書中，除了有對症又好喝的療癒湯品外，陳醫師還要告訴你：
?為什麼要喝湯，四大好處報你知
?這樣喝湯最有效！五重點首次公開
?換季狀況多，用一碗好湯緩解不適
?心情煩悶時，療癒身心的五大花草茶
?如何挑選及保存食材，一次完整說明
博客來
每天一碗熱湯加一杯養生茶，健康不求人，讓食物成為你最好的醫生！

本書特色

作法簡單：沒有複雜程序，只需一只鍋子，放入食材及藥材，一鍋美味好湯即完成。
圖片精美：知名攝影師掌鏡，忠實呈現湯品樣貌，色香味俱全。
藥食同源：精選藥材及食材，同時融合營養及效用，輕鬆喝出健康。

各界名人，健康推薦（依姓氏筆畫排列）

?別讓身體不開心主持人 Selina任家萱博客來網路書店
?中華民國中醫師全聯會癌症專案召集人、台中市中醫公會理事長、盛唐中醫診所院長 呂世明
?營養師宋明樺
?財團法人臺北市志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲
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  作者： 陳峙嘉    新功能介紹
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：繁體中文

日日湯療：中醫師的39道對症家常湯超級強品

內容來自YAHOO新聞

「青秀問政團」唐慧琳狂轟：媒體壟斷、名嘴胡說八道

國民黨總統參選人洪秀柱競選辦公室17日舉行「青秀問政團」成立記者會，其中，較引人注目的有近日遭名嘴王時齊爆出雨鞋事件的洪秀柱文宣部副召集人毛嘉慶，以及現任國政基金會助理研究員，曾任紅衫軍活動主持人的唐慧琳。記者李鴻典／台北報導

國民黨總統參選人洪秀柱競選辦公室17日舉行「青秀問政團」成立記者會，其中，較引人注目的有近日遭名嘴王時齊爆出雨鞋事件的洪秀柱文宣部副召集人毛嘉慶，以及現任國政基金會助理研究員，曾任紅衫軍活動主持人的唐慧琳。

毛嘉慶發言時說，好人不出聲、壞人就出頭。現在社會上有太多謠言，大家遂意地散播、製造仇恨跟對立，不容許這樣子撕裂台灣社會。毛說，真的不樂見這種狀況，「某些人為了短暫自己個人的權位、政治利益就這樣任意撕裂台灣，甚至在散播仇恨，一方面又扮著笑臉告訴我們，上來以後會成為最會溝通的政府，這是我們完全不能接受的謊言。」

因雨鞋事件跟王時齊隔空槓上，毛嘉慶說，現在所有社會價值都被扭曲了！他不是對單一事件或個人而言，這是一個整體現象，現在狀況真的很惡劣，並不會針對單一個人或單一事件，為的就是這個國家、社會，為的就是洪秀柱所說的找出一條下一代要生存、要生活的道路。

唐慧琳則說，之所以會成立這個團，主要是因為現在媒體上，名嘴壟斷的亂象，每天講一些似是而非，根本是胡說八道的事情，所以青年人看不下去，所以今天要站出來。

被詢及之前在政論節目跟綠委段宜康交手，唐慧琳說，她要說的就是媒體完全斷章取義，「媒體用詞好像是打臉！但是事實上只報前半段，沒報後半段；跟周玉蔻對話也是，前面被剪掉，這我都要跟製作單位抗議！怎麼可以光摘取片面的言論呢？」

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  • 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來，屢屢遭遇難關，勸退、換人聲浪也未曾停歇，她多次形容自己是在逆境中成長，就像道士爬刀梯，她近日也在臉書貼．．． 較多 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來，屢屢遭遇難關，勸退、換人聲浪也未曾停歇，她多次形容自己是在逆境中成長，就像道士爬刀梯，她近日也在臉書貼照發文自況心境，至今已有逾3萬網友按讚、為她打氣。 較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月17日週一 台北標準時間下午2時14分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/曾戰周玉蔻沒公信力-她狂轟媒體壟斷-名嘴胡說八道-041615577.html

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